Vitamina A

august 5, 2009

Cateva informatii medicale despre vitamina A (sursa este mentionata mai jos in continutul acestui articol)

Vitamina A este cunoscuta si sub numele de retinol.

Cât are nevoie organismul?
Vitamina A este o vitamina care se dizolva in grăsimi. Acest lucru înseamnă că nu ai nevoie de ea în fiecare zi, pentru ca in cazul vitamimelor solubile in grasimi corpul tau nu are nevoie imediat de ele, orice surplus fiind stocat in grasimile din corp (fiind disponibile ulterior cand organismul va apela la ele). Totusi, este de preferat obtinerea vitaminei A din dieta zilnica.

Conform Agentiei de Standarde Alimentare din Marea Britanie, nivelele standard zilnice de vitamina A sunt urmatoarele:
0,7 mg pe zi pentru bărbaţi
0,6 mg pe zi, pentru femei

Care sunt efectele in organism ale vitaminei A?
Vitamina A are un număr important de funcţii.
• ajută la menţinerea sănătatii pielii
• ajută la intarirea imunităţii la infecţii
• ajută vederea

Ce se întâmplă dacă iau prea mult?
Unele cercetari sugerează faptul că mai mult de circa 1,5mg pe zi de vitamina A peste mulţi ani vă poate afecta oasele in sensul ca se mareste sensibilitatea la fracturi când sunteţi mai în vârstă. Persoanele în vârstă, în special femeile, sunt deja expuse riscului de osteoporoza, ceea ce inseamna faptul ca densitatea oaselor scade, crescand astfel riscul de fracturi. Dacă mănânci ficat sau pate de ficat o dată pe săptămână ai cam luat cantitatea de 1,5mg de vitamina A pe zi. Multe multivitamine conţine vitamina A. Alte suplimente, cum ar fi uleiul de ficat de peşte, sunt, de asemenea, bogate în vitamina A. Deci, dacă luaţi suplimente care conţin vitamina A, asiguraţi-vă că nu luati mai mult de 1,5mg pe zi in total din dieta şi suplimente alimentare.
Dacă sunteţi gravidă, cantităţile mari de vitamina A pot afecta copilul dumneavoastră nenăscut. Prin urmare, in acest caz, sau in cazul in care va gânditi sa aveti un copil in viitorul apropiat, ar trebui să evitati sa mancati ficat sau pate de ficat, pentru că acestea sunt foarte bogate în vitamina A. De asemenea, trebuie să evitaţi să luaţi suplimente care conţin vitamina A.

Eu iau vitamina A din sucul de morcovi (tipic pentru un vegetarian, nu?)

Cam acestea ar fi informatiile medicale despre vitamina A

Dezintoxicarea organismului este esentiala inainte de a intreprinde orice masuri spre vindecare. Conform Valeriu Popa (inginer chimist, despre care am mai scris aici), toxinele din sange trebuie reduse (el numea acest proces „purificarea sangelui”).
Mai ales in cancer, dezintoxicarea este esentiala.
In acest scop, Valeriu Popa recomanda printre alte regimuri, regimul Oshawa:
SURSA: http://www.valeriu-popa.santamia.ro/reteta/t_cancer.htm (a se cauta in pagina indicata la capitolul „Tratarea cancerului cu regimul Oshawa”).
In opinia mea, acest tip de tratament se preteaza cel mai bine la probleme legate de sistemul digestiv, colon, intestine (pentru ca presupune o mancare foarte simpla si usoara care nu creaza probleme).
Din experienta proprie, va pot impartasi ca usureaza evacuarea.
Iata cum pregatesc eu cerealele:
– graul – se face o coca din faina de grau integral cu apa (fara drojdie). Se pune pe o plita o lipie rezultata din coca respectiva. Se lasa la foc mic pana devine un pic mai tare ca sa poata fi mancata. Echivalent: painea de azima
– hrisca – se cumpara de la Plafar. Se pune in apa de seara. A doua zi de dimineata este moale si se poate manca
– meiul – se prepara la fel ca hrisca
– orez. Orezul integral se fierbe, insa nu sa se faca praf.
Se amesteca toate aceste 4 ingrediente.
Cura se poate repeta cu intreruperi de 3 – 5 zile.
Filozofia acestui regim: cereralele mentionate aduc energie YANG. Conform artelor orientale, boala este vazuta ca un / datorata unui exces de energie IN. Cerealele mentionate sunt purtatoare de energie YANG. Conform filozofiei orientale, trebuie sa existe un echilibru intre energiile IN si YANG in organismul uman. Lasand la o parte domeniul filozofic si energetic (desi, daca medicina alopata vrea sa evolueze, nu poate neglija aspectul energetic si ultimele descoperiri stiintifice legate de aura umana – a se vedea instrumentele de vizualizare a acesteia – aparat Kirilian), cereralele respective aduc fibre si minerale (in special complexul B).
Si asa, timp de 10 zile, o cura de dezintoxicare a organismului si colonului poate conduce la niste analize medicale foarte bune (ca in cazul meu – eu am tinut cam o luna, dupa care mi-am facut analizele).

Actualizare: 20 aprilie 2011

Ma simt dator sa adaug faptul ca, pentru a nu fi inteles gresit, trebuie sa precizez ca un regim pentru colon (cum ar fi Oshawa) poate fi aplicat doar pe un colon neoperat. Adica, chiar daca este cancer, sa nu fi fost operat. DACA exista OPERATII / INTERVENTII CHIRURGICALE pe colon (a fost extirpata vreo portiune din intestinul gros), este OBLIGATORIU a se urma sfatul medicului care a operat in ceea ce priveste regimul alimentar. Intrucat exista un risc de blocaj intestinal atat timp cat se urmeaza un regim necorespunzator pentru colon, este important sa fac aceasta precizare. Regimul despre care am vorbit (Oshawa) este un regim in general PREVENTIV (pentru a evita sa se ajunga la boli grave cum ar fi cancerul) sau, daca s-a ajuns acolo, CEL MULT, pana cand se procedeaza la OPERATIE (speranta este ca acest cancer sa dea inapoi prin acest regim, sa nu se ajunga la actiuni extreme cum este o interventie chirurgicala de extirpare a unei portiuni din colon).